L'art-thérapie est une thérapie basée sur vos propres créations artistiques. L'art est présenté comme un moyen thérapeutique quelque soit sa forme. Cela peut etre la musique, la peinture ou bien encore la sculpture. Le patient exprime sa vie interieure par l'art en exprimant ses sentiments. Ainsi l'imagination est sollicitée mais aussi l'intuition et les pensées du patient. L'art thérapie est née au debut des années 70 elle est beaucoup pratiqué en Grande-Bretagne. C'est Donatien Alphonse François de Sade qui decouvrat cette nouvelle therapie en organisant a l'hopital de Charenton des pieces de theatre avec les malades internés. Au cours des années 40, Margaret Naumburg psychothérapeute anglaise developpa la discipline en confirmant que l'art therapie est un veritable moyen de guerir. L'art provoque une sensation de bien etre au patient et les medecins decouvrent ce qu'ils pensent a travers leurs creations. C'est l'art contre la maladie faisant appel a la memoire et aux sentiments les plus enfouis de la personne. Cette methode de soin a pour principe de privilegier l'expression lorsque le langage verbal est difficile. Pour le patient toute creation artistique comme la peinture est une liberation. Une consultation d'art thérapie aide a reveler la personnalité d'une personne. On peut suivre l'evolution de la therapie en consultant chacune des œuvres crées au fur et a mesure. Une expression artistique permet d'aller plus loin dans la reflexion car on met de coté ses resistances et ses craintes. Les autistes ainsi que les psychotiques ont tout interet a utiliser l'art therapie pour pouvoir evoluer psychologiquement. Le langage porte tres souvent des barrieres ne serait ce qu'avec la timidité.

Le thérapeute a pour role de developper un langage symbolique entre vous et vos sentiments cachés et refoulés au fond de vous-même. L'art therapie peut s'exercer tres facilement en groupe. Si vous ne savez pas dessiner on vous demandera simplement de reproduire vos images interieures. Vous n'etes pas la pour peindre un picasso mais pour dessiner tout simplement. La peinture est la matiere la plus frequemment utilisée en art-thérapie. Au debut il est difficile de se lancer laissez vous guider par votre imagination le therapeutre s'occupera ensuite d'examiner votre travail. Mais le role du psychiatre n'est pas d'interpreter chacune de vos œuvres il va simplement se concentrer sur les objets ou les formes qui reviennent souvent. Pendant la seance le psy vous demandera d'expliquer certains aspects de votre travail. Ainsi vous pouvez faire ressortir des souvenirs oubliés ou des emotions jusqu'à alors impossible a faire revenir en vous. Le psychiatre n'intervient pas toujours et vous laissera terminer votre œuvre ce n'est pas pour autant que la thérapie n'evolue pas au contraire ! L'art thérapie peut durer quelques seances voir 1 an ou deux. Il faut que l'art therapeute ait un sens aigu de l'art pour pouvoir vous suivre psychologiquement comme il se doit. Il doit animer l'artiste qui est en vous tout en maintenant le role therapeutique de la seance. Il n'existe pas de formation propre en art thérapie en dehors des ecoles et des instituts car c'est un titre non protégé dans la profession.