L'analyse transactionnelle est une thérapie fondée sur nos emotions. Pratiquée generalement en groupe l'analyse transactionnelle est faite pour exprimer ses sentiments que se soit la joie, la colere ou la tristesse. Que se soit en seance individuelle ou en groupe le therapeute passera toujours du temps avec vous lors de la premiere seance pour explorer votre vie et etablie une certaine confiance. L'analyse transactionnelle a été fondée par Eric Berne au Canada. Eric Berne a une nouvelle approche de la psychologie en prennant en compte la facon de communiquer des personnes entre elles. Le principe therapeutique est simple. Pour vivre chacue hetre humain a besoin d'etre stimulé psychologiquement et physiquement. Il a donc besoin de reconnaissance venant d'autrui pour se construire. Ce sont les signes de reconnaissances qui provoquent la stimulation. Dans l'analyse transactionnelle l'individu possede une personnalité divisée en plusieurs etats. Ce sont les etats du moi : L'etat enfant, l'etat adulte et l'etat parent.

L'etat enfant :
Chaque individu a en lui-même au plus profond de sa conscience son etat d'enfant. Cela veut dire que certains de vos comportements sont regis par une soumission exterieure. L'enfant soumis repond aux exigences de sa hierarchie qui l'entoure. L'enfant permet d'exprimer ses emotions et de prendre du recul avec sa vie. L'etat du moi enfant se divise en deux parties : l'enfant libre et l'enfant adapté. Il existe une dependance entre l'autorité et les difficultés de la vie courante.

L'etat parent :
L'etat parent ce sont les pensées que vos parents vont ont eduqués. Nous prenons appuie sur eux pour evoluer dans notre propre vie. Le parent normatif intervient lorsque vous portez un jugement quand vous etes en position dominante. Le parent bienveillant est celui qui vous protege dans les difficultés.

L'etat adulte :
L'etat du moi adulte est l'etat d'esprit qui en vous va reflechir et analyser les evenements autour de vous. Il se situe entre l'etat parent et l'etat enfant.

Le but de l'analyse transactionnelle est de permettre a la personne de s'epanouir en fonction de ses problemes. C'est une thérapie pragmatique en fixant un objectif avant chaque seance avec un psychologue. Le plus important etant la prise de conscience avec chaque etats du moi dans votre vie. Le therapeute a pour role de vous informer sur le fonctionnement psychologique de votre personne.